MOMENTUM
Kreativität + Körper
19. bis 22.10 2026
Du weißt, dass da noch mehr ist.
Ein Projekt, das wartet. Eine Idee, die sich noch nicht ganz zeigen will. Eine Version von dir, die du spürst – aber im Alltag kaum zu Wort kommen lässt.
Dieses Herbst-Retreat im Salzkammergut ist dein Raum dafür.
Drei Tage inmitten von Wasser, Wald und Bergluft. Gemeinsam mit Frauen, die genauso mutig und suchend sind wie du. Geführt von zwei Trainerinnen, die deinen Körper, deine Kreativität und deine innere Stimme gleichermaßen ernst nehmen.
Mit Körperarbeit, die dich aus dem Kopf in dein Spüren bringt. Mit Yoga und Womb Awakening, die deine weibliche Kraft wecken. Mit kreativen Einheiten, die neue Perspektiven öffnen. Und mit echter Stille in der Natur – der Art von Stille, in der Antworten auftauchen, die du schon lange gesucht hast.
Du gehst nicht weg, um zu fliehen. Du gehst hin, um anzukommen.
4 Tage für dich: Verbindung mit dir, deiner Kreativität und deinem Körper. Umgeben von Bergen, klarem Wasser und der Natur.
Das bedeutet: Yoga- und Atemeinheiten auf der Matte und im Freien, Body-Work, Whomb-Awakening Creative-Sessions, 1 kleine Wanderung, freie Zeit für dich – und zur Nutzung des Hotel-Spas.
Die Anreise erfolgt am MONTAG ab 15:00 Uhr.
KOSTEN WORKSHOP BEITRAG
Frühbucherpreis bis 15.8.2026: 480,00 Euro
danach 520,00 Euro
Verpflegung und Unterkunft sind nicht inkludiert.
Die Zimmerbuchung erfolgt direkt beim Hotel Post.
Das Retreat findet in einer kleinen, exklusiven Runde statt. Wir halten 8 Plätze für euch bereit,
Bei einer zu geringen Teilnehmer:innenanzahl behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen.
Julia Rogner
Julia ist eine Frau vieler Sprachen.
Über 10 Jahre Erfahrung in verschiedenen Disziplinen haben sie zu dem gemacht, was sie heute ist: eine Begleiterin, die weiß, dass Veränderung viele Türen hat – und dass nicht jede Frau durch dieselbe geht.
Ihr Yoga-Unterricht ist kein Workout. Es ist eine Einladung. In die Stille zwischen den Atemzügen, in die Weisheit des Körpers, in den Moment, in dem der Verstand loslässt und etwas anderes sprechen darf.
Und dann ist da noch die Kreativität – Julias zweites Zuhause. Sie glaubt daran, dass in jeder Frau eine schöpferische Kraft schlummert, die nur darauf wartet, geweckt zu werden. Nicht als Talent. Nicht als Kunst um der Kunst willen. Sondern als Werkzeug für Klarheit, für neue Perspektiven, für das nächste Kapitel.
Mit Julia entsteht Raum – für Bewegung, für Ausdruck, für das, was du vielleicht noch nicht in Worte fassen kannst.
Claudia Hauer
Claudia bringt das Beste aus zwei Welten mit.
15 Jahre in der Privatwirtschaft, genauer im Innovations- und Digitalisierungsbereich, haben ihr ein feines Gespür gegeben – für Menschen, für Dynamiken, für das, was zwischen den Zeilen passiert. Sie weiß, wie es sich anfühlt, wenn man funktioniert, aber nicht mehr wirklich lebt. Wenn der Kopf alles gibt, aber der Körper längst eine andere Sprache spricht.
Heute begleitet sie Frauen auf dem Weg zurück zu sich selbst. Mit Tiefe. Mit Klarheit. Und mit einer Präsenz, die Raum gibt, ohne zu drängen.
Einer ihrer Herzensthemen ist das Womb Awakening – die Arbeit mit dem weiblichen Zentrum als Quelle von Kraft, Intuition und schöpferischer Energie. Eine Praxis, die verbindet, was Alltag und Leistungsdenken oft voneinander getrennt haben: Körper, Weisheit und das innere Wissen, das in jeder Frau schlummert.
Mit Claudia bekommst du keine Theorie. Du bekommst echte Begegnung.
Feels like home:
your place to stay.
Du wohnst, je nach Wahl, allein oder zu zweit in einem der wunderschönen Zimmer des Hotel Post in Traunkirchen.
Die Unterkunft wird beim Hotel separat gebucht, die Zahlung der Unterkunft wird
zwischen euch abgewickelt.
Übernachtung im Standard-Doppelzimmer
Preis pro Zimmer und Nacht € 239,00 für 2 Personen inkl. Frühstück
Preis pro Zimmer und Nacht € 199,00 zur Einzelnutzung inkl. Frühstück
Abendessen in der Poststube:
3-Gang Menü € 50,00
4-Gang Menü € 58,00
5-Gang Menü € 71,00
Gedeck beim Abendessen obligat € 4,00 pro Person. Gerne gibt es auch immer die Möglichkeit à la carte zu bestellen.
Stornobedingungen der Zimmer
bis 15 Tage vor Ankunftstag – kostenfreies Storno & Ändern möglich!
14 bis 4 Tage vor Ankunftstag – Stornokosten = 50% vom Gesamtbetrag
3 Tage vor Ankunftstag oder später (auch bei Nicht Anreise) = 90% vom Gesamtbetrag
An- und Abreise
ZUG
Die Location ist wunderbar mit dem Zug erreichbar. In Traunkirchen gibt es 2 Bahnhöfe. Der Bahnhof “Traunkirchen Ort” ist 7 Gehminuten vom Hotel Post am See entfernt, der Bahnhof “Traunkirchen/Mitterndorf” liegt 4 Autominuten entfernt.
Bei Bedarf können wir mit dem Hotel gerne ein Shuttle-Service vom Bahnhof organisieren.
E-LADESTATION
Der Parkplatz direkt vor dem Hotel verfügt über 2 E- Ladestationen.
€ 30,00 / Ladung
PARKEN
Traunkirchen ist aufgrund seiner pittoresken Lage ein sehr besonderer Ort. Gerne können wir Euch folgende Möglichkeiten anbieten:
- Garantierter Hotel-Parkplatz: € 10,00 / Tag
- Öffentlicher Parkplatz (ohne Garantie): Hotelnähe zu € 10,00 / Tag
- Kostenlos am Schotterparkplatz ca. 150m vom Hotel entfernt
Klingt gut?
Dann kommt mit!
Fotocredits Hotel Post: Christof Wagner + Julia Nimke