//auszeit für dich

move
BREATHE
CREATE

MOVE & CREATE
9. - 12. April 2026
TRAUNKIRCHEN AM TRAUNSEE

4 Tage für dich: Verbindung mit dir, deiner Kreativität und deinem Atem. Umgeben von Bergen, klarem Wasser und der Natur. 

Das bedeutet:  Yoga- und Atemeinheiten auf der Matte und im Freien, Creative-Sessions, 1 kleine Wanderung, freie Zeit zur Nutzung des Hotel-Spas.

 
Programm

DONNERSTAG

Anreise ab 15:00 Uhr 

Ankommen und Nutzung des  Haus-eigenen Spabereichs

17:00 bis 18:00 Uhr: Yogaeinheit

19:00 Uhr Abendessen im Hotelrestaurant

Danach: Ausklang in der Beletage mit Scribble-Einheiten und Quick-Sketching

 

FREITAG

8:00 Uhr: Outdoor-Yoga

(bei Schlechtwetter Indoor-Yoga: 10:00 Uhr)

danach Frühstück und Freizeit

15:00 bis 17:00 Kreativ-Session im Poesiezimmer der Beletage, oder im Freien

17:15 bis 18:15 Yoga-Einheit

19:00 Abendessen Beletage

 

SAMSTAG

7:00 bis 10:00 Frühstück

11:00 bis 12:00  Yogaeinheit mit anschließender Wanderung

inkl. Kreativ-Session im Freien (bis ca. 15:00 Uhr)

danach Freizeit/Spa-Nutzung

19:00 Abendessen Hotelrestaurant

 

SONNTAG

7:00-8:00 Yoga-Session

gemeinsamer Ausklang beim Frühstück, Kreativitätsimpulsen und Abschlussrunde

Rückreise 

 

KOSTEN WORKSHOP BEITRAG

Frühbucherpreis bis 10.2.2026: 315,00 Euro 

danach 335,00 Euro 

Verpflegung und Unterkunft sind nicht inkludiert. 

Die Zimmerbuchung erfolgt direkt beim Hotel Post. 

Für das Retreat steht eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung.

Bei einer zu geringen Teilnehmer:innenanzahl behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen.

THIS IS IT:
Deine Gastgeberin

Julia Rogner
Architektin – Yoga-Lehrerin und Illustratorin 

Julia veranstaltet seit mehreren Jahren Yoga-Retreats. In ihren Yoga-Sessions geht es um die Verbindung mit dem eigenen Körper, Raum schaffen durch Bewegung, Stabiltlität durch Stärke. 

Aus ihrer Arbeitspraxis als Illustratorin bringt sie Kreativitätsübungen, Tipps und Tricks, und eine Vielfalt an Materialien zum Ausprobieren mit. 

Feels like home:
your place to stay.

Du wohnst, je nach Wahl, allein oder zu zweit in einem der wunderschönen Zimmer des Hotel Post in Traunkirchen.

Die Unterkunft wird beim Hotel separat gebucht, die Zahlung der Unterkunft wird
zwischen euch abgewickelt.

Übernachtung im Standard-Doppelzimmer

Preis pro Zimmer und Nacht € 209,00 für 2 Personen inkl. Frühstück
Preis pro Zimmer und Nacht € 169,00 zur Einzelnutzung inkl. Frühstück

Abendessen in der Poststube:

3-Gang Menü € 50,00
4-Gang Menü € 58,00
5-Gang Menü € 71,00

Gedeck beim Abendessen obligat € 4,00 pro Person. Gerne gibt es auch immer die Möglichkeit à la carte zu bestellen.

Stornobedingungen der Zimmer

bis 15 Tage vor Ankunftstag – kostenfreies Storno & Ändern möglich!
14 bis 4 Tage vor Ankunftstag – Stornokosten = 50% vom Gesamtbetrag
3 Tage vor Ankunftstag oder später (auch bei Nicht Anreise) = 90% vom Gesamtbetrag

An- und Abreise

ZUG
Die Location ist wunderbar mit dem Zug erreichbar. In Traunkirchen gibt es 2 Bahnhöfe. Der Bahnhof “Traunkirchen Ort” ist 7 Gehminuten vom Hotel Post am See entfernt, der Bahnhof “Traunkirchen/Mitterndorf” liegt 4 Autominuten entfernt.

 Bei Bedarf können wir mit dem Hotel gerne ein Shuttle-Service vom Bahnhof organisieren. 

E-LADESTATION
Der Parkplatz direkt vor dem Hotel verfügt über 2 E- Ladestationen.
€ 30,00 / Ladung

PARKEN
Traunkirchen ist aufgrund seiner pittoresken Lage ein sehr besonderer Ort. Gerne können wir Euch folgende Möglichkeiten anbieten:

  • Garantierter Hotel-Parkplatz: € 10,00 / Tag
  • Öffentlicher Parkplatz (ohne Garantie): Hotelnähe zu € 10,00 / Tag
  • Kostenlos am Schotterparkplatz ca. 150m vom Hotel entfernt

Klingt gut?

Dann kommt mit!

Fotocredits Hotel Post: Christof Wagner + Julia Nimke

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